火王之千里同风第24集

火王之千里同风”中国攀(🐮)岩队速度组主教练钟齐鑫解(🔒)释，由于速度(du)攀岩持续时间非常短，也没有第二次尝(🍧)(chang)试(🏺)机会，因(👋)此容(rong)错率极低(⚽)，运动(💰)员要承受巨大(💍)压力，也极易被现场任何(he)风吹草动影响(xiang)。 钟齐鑫给队员们的解决办法是：第一(🌐)，把参赛流程写出来，详细到上场时是要走着还是跑着，上场后做准备工作是先试踩出发(📈)踏板还是先抓握岩点，听枪前脑(nao)子里应该是什么状态……“以不变应万变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员是近视眼，他(ta)上(shang)场总是看不(bu)清对手，也看不清观众(zhong)，只能看清岩点。 ”钟齐鑫(👿)说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴(🥥)黎(😏)奥运会(hui)攀(🔏)岩项(xiang)目现场(🧥)观赛。 新华社记(ji)者高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的时(🔩)候。 今年年(⏳)初，记(✝)者探访冬训，她正在改技术动作，并且陷(xian)入了瓶颈，平时能顺利通过(📼)的岩(yan)点却抓不(bu)住、过不去了，急(🐋)得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动(dong)作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩(yan)的赛道是固(gu)定的，但每个运动员爬的方式都不同，钻研新(xin)的路(lu)线和动作，会让外人看着(🙋)一成不变的训练变(bian)得富有挑战起(qi)来。 “理想的速度(🚜)攀爬是沿(yan)着一条直线向上(shang)，身体不出现太大(da)左右摆动(🌊)，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上的岩点分布并不在一条直线上，但如果能力够强，有些选手可以不(🌹)借助(zhu)太偏左或偏右的岩(💄)(yan)点。 赛道上一(yi)共20个大手点，顶尖男选手只需要使用十(🌀)三四(🍨)个就(💡)能到顶，女选手由于力量和爆发力大多弱于(yu)男选手，要使用的岩点(🧛)会多一(🗣)些。 因(👷)此，如果女选手想要更快，学习男子动作便是一种必然。

男队袁也淳、窦泽成完(🌚)顺(shun)利完(wan)赛，殷若宁、林希妤备战。

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火王之千里同风拍这场戏(xi)还是挺(ting)辛苦的，我是坐(🍉)在(zai)马上，还要倒骑，黎明大哥(⛓)还不太会骑马，难免会碰到磕到(🛀)。