巧手神探第2期

巧手神探”中国(🍈)攀岩队(📍)速度组主教练钟齐鑫解释，由于速度攀岩持续时间非常(chang)短，也没(♟)(mei)有第二次尝试机(ji)会，因此容错率极低(di)，运动员要(yao)承受巨大压力，也极易被现场任何风吹(chui)草动(🧠)影响。 钟齐鑫给队员们的(de)解决办法是：第一，把参赛流程写出来，详细到上场时是(🗻)要走着还是(shi)跑着，上场后做准备(bei)工作是先(🍽)(xian)试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪前脑子里应该是什么(🌝)状态……“以不变应万变(bian)，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心(🐆)理(🚌)的方法，适当增强一些钝感力。 “我们有个队员(yuan)是近视眼，他上场总是看不清对手(🥐)，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说(shuo)，“所以他爬得稳(🚧)。 ”图为观(🚎)众在巴黎奥运会攀岩项目(🌈)现场观赛。 新华社记者高静摄不过，邓丽娟也不是没有急的时(shi)候。 今年年初，记者探(tan)访冬训，她(ta)正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时(shi)能顺利通过的岩点却抓不住、过不(bu)去了，急得她下来一趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了(🤑)提(ti)高攀爬(pa)效率。 别看速度攀岩的赛道是固定的(🥥)，但每个运动员(yuan)爬的(🌂)方式都不同，钻研新的路线和动(🔂)作，会让外人看着一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太大(🥢)左右摆动，这(♉)样肯定最快。 ”邓丽娟的主(zhu)管教练张宁解释说(shuo)，标准(💀)赛(sai)道上的岩(yan)点分布并不在一(👿)条直线上，但如果能(neng)力够强，有些选手可(ke)以不借助太偏左或偏右(💖)的岩点。 赛道上一共20个大手点，顶尖男选手只需(🐸)要使用十(shi)三四(🏋)个(🔲)就能到顶，女选手由于力量和(he)爆发(👅)力大多弱于男选手，要使用的岩点会多一些。 因(yin)此，如(✉)果女选手(shou)想要更快，学习男子(👬)动作便是一种必然。

既要有中和天下的气(🎶)派，又(you)要有制衡南北的势力，还须有(👲)辐辏八方的交通(tong)便利，金(jin)中都得兼。

巧手神探”《杨贵(😩)妃》将于月日全(quan)国公映。范冰冰回忆片场(chang)惊(jing)魂：黎(🤸)明入戏太(tai)深一度被他勒得喘不上气发(💶)(fa)布会现场为主创们准备了代表拍摄历程的折扇，以“数字密码”讲述片场往事(shi)。范冰冰选择数字“一”揭秘拍摄艰辛，“我心理有(👇)一个‘一万小时定律’，如果你用一万小时做一件(jian)事你就会成为(🎦)专家，一定会(🚠)是最好的(de)。《杨贵妃》历时六年，我(wo)跟导演算了一下，超过万小时才百炼成钢，它代表了所有人的诚(🦋)意和万众(🤘)一心，尤其在日本、韩国、英国团队(dui)都撤走的(🌂)时候，它更是依靠中国电影人坚持才铸就的作(⬅)品。”谈起对角色的特殊情感，范冰冰感慨道：“十年前(💋)我曾在电视剧里扮演过杨(👛)贵妃，当时想如果(guo)有机会演关于(😱)杨贵妃的电影，我定会全心(xin)全意对待。

该片月日限时点映，月日全国(🥝)上映(🏙)，正在(zai)火(huo)热预售中。

巧手神探云南建水紫陶制作过程中的陶坯刻花环节。