天才：游戏的法则第05期

天才：游戏的法则2008年北京奥运会(hui)，中国花样游泳队在集体项目上摘铜，首次(ci)获(huo)得奥运奖牌(🍏)，此后3届奥运会均有银牌(pai)入账。 登上奥(💁)运会(🥜)最高领(💵)奖台，是数年来中国花样游泳队一直追逐的梦想。

与(yu)此同时，要系统梳理可用(yong)于建(🛋)设健身设施的城市空闲地、边角地、公园(♊)绿地、(👳)城市路桥附属用地、厂房、建筑屋(wu)顶等空间资源，以及可复合利用的城市文(wen)化娱乐、养老、教(jiao)育、商业等其他设施资源，制定并(🕧)向社会公布可用于(😻)建设健身设施的非体育用地、非体育(yu)建筑(🚝)目录或指(🍖)引。

天才：游戏的法则例如组织(🏪)短期课程培训，让社会上对写作有热情的人申请和参与。 这些课程不仅能(neng)有(🛺)针对性地提高写作技能，同时也是开展大众美育的(de)有效(🐨)途(tu)径(🥓)。 时代的发展要(yao)求文学(🤐)予以回应。

核(📕)(he)心阅读要让艺术交流产生细密又绵长的效果，不(bu)能止于舞台，还(hai)要深入当地民间社会，面(🏷)对面、心贴心地真诚交流。

天才：游戏的法则”中国攀岩队(dui)速度组(🥖)主教练钟齐鑫(xin)解释，由于速度攀岩持续时间非常短，也(ye)没有(🛠)第二次尝试机会，因此(ci)容错率极低，运(yun)动员要承受巨大压(📟)力，也极易被现场任何风吹草动影响。 钟齐鑫给队员们的解决办法(fa)是：第一(🍝)，把参(🧙)赛流程写出来，详细到上场时是要(yao)走着还(hai)是跑着，上场(😳)后做准备工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩(yan)点，听枪前脑子里应该是什么状态……“以不变应(🙉)万变，做到程序化攀爬”。 第二(er)，掌握调节心理(📯)的(de)方法，适(🤙)当增(🌆)强一(yi)些钝(dun)感力。 “我们有个队员是近视眼，他上场总(🔜)是看不清对手，也看不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫说，“所以他爬得稳。 ”图为观众在巴黎奥运会攀岩项(xiang)目现场观赛。 新华社记者高静摄(she)不过，邓丽娟也不是没有(🐺)急的时候。 今年年初，记(☝)者探访冬训，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈，平时能顺(🙆)利(🆒)通过的岩点却抓不(🌊)住(zhu)、过不(📗)去了，急得她下来(lai)一趟甚至会大喊：(🔜)“我想把那个（岩）点拆了！”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀岩的赛道是固定的，但每个运动员爬的方式(shi)都(🙈)不同(💘)，钻研新的路线和动作，会让外人看(📓)着一成不变的(de)训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿着一条直线向上，身体不出现太大(🏨)左右摆(bai)动，这样肯定最快。 ”邓丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道(👸)上的岩点分布并不在一条直线上，但如果能力(li)够强(🆒)(qiang)，有些选手可以不借助太偏左或偏右的岩点。 赛道上一(yi)共20个大手点，顶尖男选(♉)手只需(xu)要(🌯)使用十三四个就能到(👍)顶，女选(xuan)手由于力量和爆发力大多(duo)弱于男选手，要使用(yong)的岩点会多一些。 因此，如果女(nv)选手想(xiang)要更快，学(xue)习男子动(👂)作便是一种必然。